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Training mit Teamtipps

Die Inhalte der Seite "Training mit Teammtipps"

Nr

Inhalt / Thema

 

1

Informationen zu den Trainingsbereichen von Leistung und Herzfrequenz

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2

Informationen zum Jahrestraining mit Beispiel

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3

Beispiele zu Wochentrainings und speziellen Trainingseinheiten (leistungs- und herzfrequenzorientiert)

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4

Allgemeines Krafttraining für Radsportler mit vielen Übungsbeispielen und einem 8-10 Wochenkonzept zum Saisonbeginn.

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5

NEU: Stabil & geschmeidig durch die neue Saison mit Yoga

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83064 Raubling