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Potenzialanalyse Radsport

Informationen & Beispiele

mit Erfahrungen von erfolgreichen Leadern im Team corratec & friends 2020

PASSION of cycling  - Performance, Freude und Erfolg im Radsport

Deine Performance, Freude und Erfolg  im Radsport entwickelt sich mit einem "Verstehen"

  - denn sie sind ist keine statischen Sachen, sie

    wachsen, wie Bäume wachsen, werden

    immer größer und bringen Früchte.

 

 

Je ambitionierter du wirst, desto wichtiger wird auch

  • WIE du fährst.
  • WIE  deine Position am Rad und deine Tritttechnik sind
  • WIE ausgeprägt deine körperlichen oder mentalen Möglichkeiten sind.
  • ....

Auszug KETTEBLATT corratec Zeitschrift dazu 

2020 ROAD EDITION

BIKES - INNOVATIONS - TESTS - TIPS - PEOPLE 

  • mit der Potenzialanalyse Radsport
  • mit Erfahrungen von erfolgreichen Leadern im Team corratec & friends 2020  

Grundlagen von Verstehen sind

das WAS

  z.B.: Allgemeine Fitness, Radsportspezifische

 Fähigkeiten, Motivation,… -

und noch mehr das WIE

  z.B.: wie ausgeprägt ist das WAS und soll das WAS

 „wachsen“

 

Ein Tool zum besseren „Verstehen“ ist hier eine Potenzialanalyse (PotAS).

  • WAS ist WIE ausgeprägt
  • Wo gibt es bei dir individuelle „Schwächen“ und „Stärken“.
  • Die Schwächen sind positive betrachtet, allemal deine „Entwicklungs-Potentiale“

Sich seiner Stärken und Möglichkeiten bewusst zu sein, macht stark und gibt Selbstvertrauen.

Hier die Team corratec & friends (Renn)Radsport- Potenzialanalyse (PotAS)

  • Excell-Tabelle / Ausdruck … zu persönlichen Gebrauch
  • Handout mit Infos und Beispielen zu einer Potenzialanalyse (PotAS) 
Team corratec & friends 2020 - Potenzialanalyse Radsport
- Deine Excel-Tabelle zum Erstellen und Erkennen deiner Potenziale
- Stärke & Entwicklungsoptionen
201111_potenzialanalyse_tc-radsport_s_v2[...]
Microsoft Excel-Dokument [19.8 KB]
Team corratec & friends 2020 - Potenzialanalyse Radsport
- Was ist ein Potenzialanalyse (PotAS)?
- Informationen, Beispiele (Wirtschaft, Sport, Personalentwicklung,..)
- Was können Potenzialanalyse (PotAS) bringen? Allgemein und im Sport
201112_tc-potential-analyse_PotAS_handou[...]
PDF-Dokument [184.2 KB]

Entdecke Deine Stärken und Schwächen.

  • Die Bewusstheit deiner Stärken im Zusammenspiel mit Pflege deiner Stärken wird ein gesundes realistisches Selbstvertrauen aufbauen. 
  • Erkenne deine „Schwäche“ nicht als Schwäche, sondern als ein großes persönliches Entwicklungspotienzial in dir.  Eine zielgerichtetes Arbeiten an den für dich persönliche wichtigsten Entwicklungspotenzialen kann dich signifikant weiterbringen.

 

Tipp vom Team corratec & friends 

  • Bespreche deine Potenzialanalyse mit Sport- und Teamfreunden, Coaches und Menschen deines Vertrauens.
  • Ein Selbstbild wird so durch „Fremdbilder“ ein realistisches „Zielbild“ ergeben, das dir für weitere Entwicklung viel helfen sowie bringen kann und wird.

Spannende Erfahrungen von 3 erfolgreichen Leadern mit Ihrer Potentialanalyse

im Team corratec & friends 2020

Daniel Debertin, Karlsruhe / GER

  • 1,81 m und 66 kg  /  Spezialität(en)       Bergrennen, Rad-Marathons, Etappenrennen

Erfolge 2020

- 14 Podiumsplätze

- 5 Siege overall und 3 Siege Kategorie

- 2 Streckenrekorde bei Bergrennen

 

Beispiele aus PotAS von Daniel

 

Stärken

 - Teameinsatz und Team-Motivation

 - Durchhaltevermögen (never give up) 

 - Bergintervalle mit 15-30min Belastung

Entwicklungspotentiale

 - Maximalkraft und Schnellkraft 

 - Rollerfähigkeiten (konstante Leistungswerte im Flachen und über 1h) 

Frederic Glorieux,  Zuelte / BEL

  • 1,74 m und 62 kg  /   Spezialität(en)      Rad-Marathons, Etappenrennen

Erfolge 2020

- 19 Podiumsplätze

- 9 Podiums overall und 10 Siege Kategorie

 

Beispiele aus meiner PotAS

Stärken

- Motivation, speziell intrinsische Motivation

- Auf Auf dem Rad sind meine Stärken  Ausdauer und

  Pedalkraft. 

- Meine Leistung über 20 Minuten ist sehr hoch und sehr stabil abrufbar.

Entwicklungspotentiale

- Im Bereich meiner allgemeinen Fitness habe ich bei mir einiges an Entwicklungspotential ausgemacht.

- Mit täglichen Pilates Ubungen habe ich im Herbst begonnen. Ich spüre bereits erste positive Entwicklungen und es macht mir auch richtig Freude.

- Im Bereich Kraft werde ich verstärkt Hanteltraining versuchen, um mehr Power speziell im Finale entwickeln zu können.

Michael Spögler, Astfeld-Sarntal / ITA (Südirol)

  • 2,04 m und 77 kg  /   Spezialität(en)       Bergrennen, Rad-Marathons, Etappenrennen

Erfolge 2020

- 8 Podiumsplätze

- 5 Siege overall und 2 Siege Kategorie

- 2 Streckenrekorde bei Bergrennen

- Italienmeister 2020 MTB Uphill

 

Beispiele aus meiner PotAS

Stärken

- meine radspezifischen Potentiale, besonders Ausdauer,

  Pedalkraft, meine Leistung beim Tempofahren über 1 h

  sowie mein max Leistungsvermögen über 20 min.

- Eine neue Stärke ist meine Taktik, speziell bei anspruchsvollen Uphill-Events geworden.

- Motivation und speziell intrinsische Motivation sind bei sicher gut ausgepräg: und dies verleiht mir viel Power,

  körperlich wie mental.

Entwicklungspotentiale

- Ich will immer besser werden und mich weiterentwickeln.

- Auch wenn ich eine gute allgemeine Beinkraft habe, werde ich versuchen mit Hanteltraining – speziell sauber

  ausgeführte Kniebeugen – weiter zu entwickeln.

- Beim radspezifischen Training werde ich versuche, mehr Power über 1 min zu entwickeln.

News 17.05.2020

Statement CEO Cielo und Konrad Irlbacher

- zum corratec Radsportengament

Mit den besten Wünschen 

Cielo und Konrad Irlbacher

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